건강한 하루 지식

전립선에 좋은 음식 먹고 힘이 불끈!

갑자기 아래쪽에 이상함을 느끼고 걱정이 되어서 전립선에 좋은 음식을 찾으시죠? 남자 분들은 나이가 들게 되면 전립선에 이상이 생기는 경우가 많습니다. 남자분들에게는 전립선이 매우 중요한 부속기관입니다. 그런데 환경적 요인과 식생활의 원인 때문인지 전립선암과 전립선염이 오기도 합니다. 스트레스 때문에 발생하는 것으로도 알려져 있기도 하지만 아직은 정확하게 밝혀진 사실은 없습니다. 그래서 평소에 생활 습관을 관리해주는 쪽이 조금 더 현명하다고 할 수가 있는데요. 전립선 질환을 예방하려면 전립선에 좋은 음식을 찾아서 꾸준히 먹어주는게 좋습니다. 그러면 어떤 음식들이 전립선에 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 목차 전립선에 좋은 음식 10가지 1. 연어 맨 처음 알려드릴 음식은 '연어'입니다. 요즘 연어를 좋아하시..

2022. 12. 16. 15:20

생활에 필요한 정보

고속도로 통행료 미납조회하고 납부하세요

아차! 하고 톨게이트를 지나쳤다면 고속도로 통행료 미납조회를 해보세요! 운전을 하다보면 고속도로 통행료를 안 내고 지나가는 경우가 종종 있습니다. 또는 하이패스가 없는데도 그냥 하이패스 구간으로 지나가는 경우도 있죠. 처음이라면 정말 당황할 수 밖에 없습니다. 그러나 걱정마세요. 고속도로 통행료 미납조회를 하시면 내가 못 냈던 통행료를 쉽게 확인하실 수가 있습니다. 아래 내용을 참고하셔서 미납된 게 있는지 알아보세요. 목차 고속도로 통행료 미납조회 방법 조회를 하는 방법은 총 4가지가 있습니다. 1. 고속도로 통행료 홈페이지에서 하는 방법 2. 티맵 어플로 하는 방법 3. GS25, CU 편의점에서 확인하는 방법 4. 한국도로공사 콜센터로 조회하는 방법 MBTI 성격 유형검사 무료로 해봤더니! MBTI ..

2022. 12. 2. 11:32

생활에 필요한 정보

MBTI 성격 유형검사 무료로 해봤더니!

요즘에 mbti 성격 유형검사를 해본 분들이 많죠? 저도 무료로 mbti 테스트를 해봤는데요.정말 놀랍게도 저와 비슷하게 나왔습니다. 이래서 많은 사람들이 이런 검사를 하는구나라고 생각했죠. 안 해본 분들이라면 한 번 쯤은 해보셨으면 좋겠네요. 재미삼아 해도 되지만 어느정도는 비슷한 부분도 있기에 나를 알아가는 시간이라고 생각을 해주면 좋을 것 같네요. 여러 사람이랑 이야기 주제로도 활용되기도 하니 mbti 성격 유형검사를 하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 목차 무료 mbti 성격 유형검사 아주 정확한 mbti 테스트를 하려면 비용이 들기 마련입니다. 어디까지나 무료로 재미삼아 또는 비슷하게라도 하고 싶은 분들이 할 수 있는 곳이 있습니다. 건강검진 대상자 조회 올해에는 나도? 건강검진 대상자 조회 올..

2022. 12. 1. 11:25

생활에 필요한 정보

복지 멤버십 가입하기 우리 아버지도 함

나에게 필요한건데 복지 멤버십 가입하기가 어렵게 느껴지신다고요? 그렇지 않습니다. 우리 아버지도 했는 걸요? 한 번 해보면 오히려 쉽다고 느껴질 수도 있는데요. 고령화 시대에 들어서면서 복지는 놓칠 수 없는 것 중에 하나가 되었습니다. 연령이 증가하면서 복지 정책을 찾는 분들이 많아지고 있다고 합니다. 그만큼 사는게 팍팍해지면서 복지 멤버십의 지원을 통해서 돌파구를 찾으려는 분들이 많다는 것이겠죠? 이런 능동적인 행동을 하시는 분들이 많아져서 저는 다행이라고 생각이 되는데요. 적극적으로 활용하면 생활에 유용한 복지 멤버십! 어떤 분들이 사용하면 도움이 되는지 알아보는 시간을 가져볼까 하는데요. 내용을 따라오셔서 좋은 정보를 얻어 가셨으면 합니다. 목차 복지 멤버십 신청 대상 복지 멤버십 가입하기는 어렵지..

2022. 11. 30. 18:50

생활에 필요한 정보

건강검진 대상자 조회 올해에는 나도?

바쁜 생활 속에서도 건강검진 대상자 조회를 해보셨나요? 요즘따라 건강이 나빠지고 있다는 것을 느끼다 보니 건강검진의 중요성을 체감하고 있습니다. 큰 병이 있다면 미리 발견할 수록 좋다고 하니까요. 가족이 있으신 분들이라면 더욱 체감이 크실 것으로 생각이 드는데요. 건강검진 대상자인지 확인을 해보지 않으셨다면 아래에 알려드릴 조회 방법을 통해서 확인해보시길 바랍니다. 정밀하게 검진하는 것은 아니지만 그래도 예방차원에서는 나쁘지 않고 해 두면 좋으니까요. 목차 건강검진 대상자 우선은 대상자에 대해서 알아보았는데요. 지역가입자, 직장가입자, 의료급여수급권자, 피부양자 등이 검진을 받을 수 있습니다. 2022년의 경우에는 출생연도가 짝수인 분들이 대상자인데요. 건강검진 대상자 조회를 통해서 확인하시면 '아, 이..

2022. 11. 25. 01:30

건강한 하루 지식

공황장애 초기증상 진땀이 날 수 밖에

요즘 현대인들은 자신을 돌보지 못해서 공황장애 초기증상이 나타나기 쉽다고 하죠? 살아가면서 피로와 스트레스는 그냥 기본적으로 달고 살고 있기 때문이라고 합니다. 저도 이런 공황장애에 대한 부분에서는 매우 동의를 하는 부분이고요. 정말 팍팍한 삶에서 살아가려면 올 수 밖에 없겠다고 느낍니다. 이런 공황장애! 정말 주변의 시선 때문에 정신과에서 상담 받는 것 조차도 힘들죠? 그러나 정신 질환은 잘 못된 게 아닙니다. 몸이 아프면 병원에 가는 것처럼 공황장애라는 정신이 아픈 증상이 나타난다면 정신과에 가면 됩니다. 어려운게 절대 아닙니다. 그럼 이런 공황장애를 잘 대처하려면 먼저 아는 것이 중요한데요. 전체적으로 알아보고 마지막에 공황장애 극복법에 대해서도 함께 알아보도록 하겠습니다. 목차 공황장애란? 갑작스..

2022. 11. 21. 23:35