건강한 하루 지식 / / 2022. 11. 16. 19:32

편도결석 제거법 이걸로 고민 해결

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입냄새 때문에 편도결석 제거법을 찾고 계시죠? 그러면 이 글이 도움이 되리라 생각됩니다. 대부분의 사람들은 자기의 입냄새를 잘 맡지를 못한다고 해요. 다른 사람 냄새는 기가 막히게 맡죠.

 

이런데 만약 자기의 입냄새가 심하게 난다면? 그러면 악취의 강도가 높다고 볼 수 있습니다. 입에 나는 악취가 여러 원인들이 있겠지만, 편도결석에 의해서도 심하게 날 수가 있으니 꼭 알아둬야할 내용들을 정리해보았습니다.

편도결석 제거법

편도결석 원인

편도결석에 대해서 먼저 알려드려야 할 것 같네요. 편도와 편도선 부위에 보면 작은 구멍들이 있어요. 이러한 부분에 음식물 찌꺼기등이 모이게 되면 누렇게 생긴 알맹이가 생깁니다. 크기는 쌀 한 톨 정도 됩니다.

 

편도결석이 생기는 원인들은 청결에 관련되어 있습니다. 편도결석을 방치하면 편도염도 생길 수 있다고 하는데요. 세균의 번식에 의해서 편도염이 발생하는 것이니 원인을 알아둬야 겠죠?

편도결석 제거법

아무리 칫솔질을 잘하더라도 음식물 찌꺼기로 인해 생긴 편도결석은 악취가 심합니다. 그래서 겉으는 깨끗하지만 입냄새가 심하게 나죠. 혹시나 양치질을 할 때 쌀알 크기의 단단한 무언가?가 나온다면 편도결석일 경우가 많습니다.

 

음식물 찌꺼기라는 원인 이외에도 부비동염, 비염 등에 의해서 콧물이 못 뒤로 넘어가면서 생기기도 합니다. 비염으로 인한 세균들이 편도에 쌓이면서 발생하는 것이죠. 자나깨나 청결관리가 중요한 것입니다.

 

편도결석 제거법

이제 중요한 편도결석 제거법에 알아볼 시간입니다. 보통 집에서 할 수 있는 방법과 병원에서 할 수 있는 방법들이 존재합니다.

1. 물치실

집에서 할 수 있는 편도결석 제거법이 몇 개 있습니다. 그 중 하나가 물치실을 이용하는 방법인데요. 꽤 강력한 물줄기를 사용하는 방법입니다. 이를 목 쪽에 분사하여 빼내는 방법입니다.

 

압력을 이용하는 방법이라서 크게 부담이 덜 합니다. 처음에는 물의 압력 때문에 적응을 못할 수도 있는데요. 그러나 적응이 되면 불편함은 줄어들고 압출기나 면봉을 사용하면서 생기는 부작용에서는 조금은 안전하다고 볼 수가 있는 것이죠.

2. 면봉

이 방법은 물리적인 편도결석 제거법입니다. 거울을 보면서 위치를 확인하고 제거하는 방법이죠. 그래서 깨끗한 면봉을 준비할 필요가 있습니다. 조심스럽게 긁어가면서 빼내는 작업이 필요합니다. 조금은 집중하다보면 피로한 면이 있습니다.

 

3. 편도의 구멍 막기

3번부터 나머지는 집에서 할 수 있는 편도결석 제거법이 아닙니다. 병원에서 할 수가 있구요. 자신이 어떤 정도인지에 따라 진행하시면 되는 부분입니다. 먼저은 편도의 구멍을 막는 방법입니다.

 

레이저 또는 질산과 같은 약물로 편도에 있는 구멍을 막아줍니다. 그래서 편도를 평평하게 만들어주는데요. 단지 단점을 꼽자면 큰 구멍이 있다면 조금은 힘들 수도 있다고 합니다. 그리고 재발률도 높은 편입니다.

4. 편도 절제술

말그대로 편도를 절제해서 편도결석을 제거하는 방법입니다. 편도결석은 대부분 자연스럽게 낫는다고 합니다. 그러나 이게 호전이 안되고 오래 지속된다면 절제술을 필요하는 데요. 편도염을 5~6회 이상 앓았다면 시도해볼 수가 있겠습니다. 자주 구취, 통증이 동반된다면 편도를 제거하는 것도 하시는 분들일 많다고 합니다.

 

5. 주사기를 사용

어찌보면 물치실과 비슷한 방법입니다. 주사기와 흡입기를 이용하는데요. 물을 채워서 편도결석이 있는 곳에 물을 분사합니다. 그리고 결석을 뿌셔가는 편도결석 제거법이라고 볼 수가 있는 것이죠.

 

편도결석 예방법

1. 가글

입 안의 편도결석이 빠져나간 자리에는 구멍이 나있습니다. 여기를 편도음와라고 하는데요. 이 구멍에 계속 음식물 찌꺼지가 끼이지 않도록 가글을 하여야 합니다.

 

목의 깊숙히 있는 편도를 헹궈낸다는 느낌으로 말이죠. 목젖을 최대한 열고 가글해주세요. 보통은 혀백태제거나 양치만 하고 가글을 하지 않는 경우가 많습니다. 입냄새의 원인인 편도결석 예방을 위해서 평상시에 가글은 필수입니다. 정말 가글이 아니라도 수돗물로도 충분히 행굴 수 있습니다.

2. 물 자주 마시기

물을 자주 마시면 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 편도결석 예방에도 도움이 됩니다. 건조한 목을 촉촉하게 해주는 역할도 하니 입냄새가 나는 분들이라면 꼭 필요한 과정이라고 볼 수가 있습니다.

 

3. 식사 뒤에는 양치질

음식을 먹고 양치질하는 습관을 기를 필요가 있습니다. 대부분 편도결석이 생기는 원인이 음식물에 때문인데요. 그래서 양치질로 음식물 찌꺼기를 없애주는 시간이 필요합니다.

4. 카페인이 들어간 음료 (커피 포함)

편도결석이 있는데 목이 건조하기까지 한다면 냄새가 심하게 날 수 있습니다. 그래서 물을 자주 드시면 좋은데요. 반대로 커피처럼 카페인이 들어간 음료를 마시게 되면 목이 자주 건조할 거에요. 그래서 이런 음료들은 당분간 피할 필요가 있습니다.

 

5. 충분한 휴식

휴식을 취할 때는 편안하게 쉬는 것이 좋습니다. 휴식은 신체 건강을 이롭게 해주는 과정이라고 하더라고요. 보통 잠을 푹 자는 것이 중요합니다.

지금까지 편도결석 제거법과 예방법에 대해서 알아보았는데요. 아무래도 편도결석이 난다면 가장 고통스러운게 구취가 아닐까 싶습니다. 저도 주변에 이런 불편함을 호소하는 분들이 많아서 참으로 공감이 되거든요. 꼭 물을 자주 드시고 건강한 생활을 하시기 바랍니다.

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